RICETTA LASAGNA ZUCCA E FUNGHI

Come Preparare a Casa la Lasagna Zucca e Funghi Vegetariana Facile e Veloce

Lasagna di zucca e funghi
Lasagna di zucca e funghi
  • Tempo di preparazione: 30 minuti

  • Tempo di cottura: 30 minuti

  • Tempo totale: 60 minuti

  • Porzioni: 6

  • Difficoltà: ⭐⭐☆ (Media)

  • Dieta: Vegetariana

  • Le dosi possono essere facilmente raddoppiate o dimezzate

Ricette sane, facili e veloci
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Ingredienti per ricette sane, facili e veloci
Ingredienti per ricette sane, facili e veloci

INGREDIENTI PER LASAGNA DI ZUCCA

Per la lasagna:

  • 1 confezione di pasta fresca per lasagne

  • 900 g di zucca già pulita

  • 600 g di funghi misti

  • 2 confezioni di formaggio Brie

  • 2 spicchi d’aglio

  • Rosmarino fresco

  • Olio extravergine d’oliva q.b.

  • Sale e pepe nero

  • Grana Padano grattugiato

Per la besciamella:

  • 1 litro di latte

  • 100 g di farina

  • 10 g di burro

  • Un pizzico di noce moscata

  • Sale e pepe

l'idea dietro una ricetta sana, facile e veloce
l'idea dietro una ricetta sana, facile e veloce

L'IDEA PER LA RICETTA LASAGNA DI ZUCCA

Cerchi una ricetta vegetariana e avvolgente per celebrare la stagione della zucca? Prova questa lasagna cremosa con zucca, funghi e formaggio Brie: un tocco raffinato e bilanciato della classica lasagna. Strati di zucca morbida, funghi dal gusto intenso e una vellutata besciamella si fondono in un piatto così buono che perfino Garfield ne andrebbe matto!

Perfetta per le cene d’autunno, i pranzi in famiglia o un weekend di comfort food, questa lasagna stagionale è ricca di sapore ma più leggera della versione tradizionale.

Un vero “must” per chi ama la cucina sana, genuina e con un irresistibile tocco gourmet.

Come fare step by step ricette sane, facili e veloci
Come fare step by step ricette sane, facili e veloci

COME FARE LA LASAGNA DI ZUCCA

1 – Cuocere la zucca

  • Taglia la zucca a cubetti piccoli

  • In una padella capiente, scalda un filo d’olio extravergine d’oliva con uno spicchio d’aglio e qualche rametto di rosmarino

  • Aggiungi la zucca, copri con un coperchio e lascia cuocere a fuoco basso per circa 15–20 minuti, finché non sarà morbida e tenera

  • Regola di sale e pepe nero, poi metti da parte

2 – Saltare i funghi

  • In un’altra padella, scalda un filo d’olio con uno spicchio d’aglio

  • Aggiungi i funghi misti, sala leggermente e lascia cuocere fino a quando saranno teneri e l’acqua di vegetazione sarà completamente evaporata

  • Tieni da parte

3 – Preparare la besciamella

  • In un pentolino, sciogli il burro a fuoco medio

  • Aggiungi la farina e mescola fino a ottenere un composto liscio e omogeneo

  • Versa lentamente il latte caldo, continuando a mescolare con una frusta per evitare la formazione di grumi

  • Continua a mescolare fino a quando la salsa avrà raggiunto una consistenza cremosa e vellutata

  • Spegni il fuoco, poi aggiungi sale, pepe e una grattugiata di noce moscata

4 – Unire zucca e besciamella

  • Dividi la zucca cotta in due parti

  • Schiaccia una metà con una forchetta e incorporala alla besciamella per darle più sapore e un bel colore dorato

  • Tieni l’altra metà a cubetti per la composizione degli strati

5 – Assemblare la lasagna

  • In una pirofila, stendi un sottile strato di besciamella alla zucca sul fondo

  • Aggiungi uno strato di sfoglia per lasagna, poi ancora besciamella

  • Distribuisci sopra qualche cubetto di zucca, i funghi saltati e pezzetti di Brie

  • Spolvera con Grana Padano grattugiato

  • Ripeti gli strati fino a esaurimento degli ingredienti, terminando con uno strato generoso di besciamella e Grana Padano

6 – Cottura perfetta

  • Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 30 minuti, fino a quando la superficie sarà dorata, cremosa e irresistibilmente profumata

  • Lascia riposare qualche minuto prima di servire

Non perderti qui sotto, il video della Lasagna di Zucca, ti guiderà passo dopo passo per i migliori risultati.

Consigli HealthyanDelicious per un risultato perfetto
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CONSIGLI PER UN RISULTATO PERFETTO

Per una lasagna di zucca e funghi cremosa ma ben equilibrata, è importante cuocere bene la zucca fino a renderla morbida ma non acquosa. Una cottura lenta in padella con poco olio e aromi permette di concentrare il sapore senza aggiungere umidità in eccesso, evitando che la lasagna risulti troppo liquida.

Anche i funghi vanno saltati accuratamente finché l’acqua di vegetazione è completamente evaporata: questo passaggio è fondamentale per ottenere strati definiti e un gusto più intenso. Se ami questo tipo di preparazioni, puoi trovare altre idee simili nelle nostre ricette vegetane sane e gustose.

Per una consistenza ancora più avvolgente, integrare parte della zucca direttamente nella besciamella è il vero segreto: dona colore, sapore e una naturale cremosità senza appesantire. Infine, lascia riposare la lasagna qualche minuto dopo la cottura: questo aiuta gli strati ad assestarsi e rende ogni porzione perfetta da servire, proprio come nelle migliori ricette mediterranee fatte in casa.

Varianti della ricetta
Varianti della ricetta

VARIANTI DELLA RICETTA

Questa lasagna di zucca e funghi è estremamente versatile e si presta a molte personalizzazioni. Per una versione più leggera, puoi ridurre la quantità di besciamella e alternarla a strati più sottili di zucca e funghi, mantenendo comunque una consistenza cremosa e ben bilanciata.

Se preferisci una variante senza lattosio, puoi sostituire il latte con una bevanda vegetale non zuccherata e utilizzare margarina o olio extravergine d’oliva al posto del burro. Anche i formaggi possono essere scelti nella versione senza lattosio, ottenendo un risultato gustoso e adatto a diverse esigenze alimentari.

Per un tocco più autunnale e raffinato, prova ad aggiungere noci o nocciole tritate grossolanamente tra gli strati, oppure completa la superficie con qualche ago di rosmarino fresco. Se ami sperimentare, puoi trovare altre idee stagionali nelle nostre ricette vegetane e nelle ricette mediterranee sane, perfette per variare il menu senza rinunciare al gusto.

FAQ per ricette sane, facili e veloci
FAQ per ricette sane, facili e veloci

FAQs PER LA LASAGNA DI ZUCCA

Posso preparare la lasagna in anticipo?

Assolutamente sì! Puoi assemblare la lasagna fino a un giorno prima, coprirla e conservarla in frigorifero.
Quando sarà il momento di servirla, cuocila seguendo le istruzioni.
Anzi, sarà ancora più buona: i sapori avranno avuto il tempo di amalgamarsi alla perfezione!

Posso sostituire il formaggio Brie con un altro?

Certo! Puoi utilizzare mozzarella, fontina o un taleggio dal gusto delicato per ottenere la stessa cremosità.
Per una versione più leggera, prova con ricotta o una combinazione di ricotta e parmigiano.
Se invece preferisci una variante senza lattosio, puoi sostituire il Brie con gorgonzola senza lattosio — una scelta dal gusto deciso ma perfettamente bilanciato.

Come posso renderla più stagionale o festiva?

Completa la lasagna con foglie di rosmarino croccanti per aggiungere una nota autunnale e profumata.
È perfetta per cene accoglienti, incontri d’autunno o semplicemente per coccolarti con un piatto caldo e ricco di sapore.